Stabiliser son MMR

Hello à tous ! J'ai fini silver 3 durant la S3. Je suis monter gold à l'Inter saison Ensuite est venu la S6 j'ai été placé bronze 1 et je suis actuellement Gold 5.. J'ai juste un gros soucis.. Je ne sais pas si c'est la dynamique Q mais j'arrive simplement pas à stabiliser mon MMR.. Quand je suis arriver gold j'avais un ratio de 56% de win rate avec 20 win en plus que de loose.. Maintenant j'ai un écart de 7.. (Toujours un ratio positif).. Mais face à ma situation ça me brime le moral de voir mon MMR être plombe ainsi.. D'après opgg mon MMR est tombé à 1290 ce qui vaut à un silver IV.. Je vais donc être demote d'un moment à l'autre.. Ce qui me tue le plus est de m'être donné tant de mal à arriver gold (2 fois) pour dans les 2 cas avoir un MMR qui chute une fois l'objectif atteint.. (J'ai aussi l'impression que les mecs en gold sont pires que les silver, une mentalité qui m'a fait tilt aussi plus qu'une fois!) Auriez vous des conseils? J'ai pensé à me laisser demote pour "restabiliser" mon MMR en silver et après remonter gold en premade ou seul, j'y suis déjà arriver donc je me dis que je pourrais encore le faire :) J'ai l'impression aussi que la dynamique Q ruine pas mal les teams.. Quand je suis arrive gold je suis tombe avec des premade dont un des 2 ou 3.. Était parfois Sv sur une l'âne face à un mec gold 4 par exemple.. C'est un peu chaud... Merci de m'avoir lu et merci pour vos conseils !
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